Onestamente, ho comprato Pranamat perché ero esausta e disperata (e anche per via della prova gratuita di 30 giorni :D). La prima volta è stata strana e un po' intensa, ma dopo qualche giorno ho capito: torno a casa, mi ci sdraio sopra per 15-20 minuti ed è come un reset completo. Le spalle si rilassano, i pensieri rallentano, non sono più così sfinita a fine giornata. Ha risolto i miei problemi di lavoro? No. Ma è la prima cosa che mi aiuta davvero a staccare dopo il lavoro, invece di sprofondare sempre più nello stress. Per il mio cervello in burnout, questo è diventato il mio pulsante "off".
Questa recensione è stata utile?