Pranamat Eco 8 10 77

COME USARE PRANAMAT?

L'uso di Pranamat non richiede nessuno sforzo fisico da parte di chi lo usa nè una grande disponibilità di tempo. Basta solo appoggiarsi sul materassino e rilassarsi; gli elementi del massaggio faranno effetto da sè: un massaggio di qualità. Durante il massaggio i muscoli si scaldano, la circolazione sanguigna e linfatica migliora, l'organismo si libera dalle tossine e si satura di ossigeno, liberando in questo modo le endorfine, i cosidetti «ormoni della felicità».

PROGRAMMI D'USO

PROGRAMMA ANALGESICO

Un massaggio regolare contribuisce a ridurre ed eliminare qualsiasi tipo di mal di testa, contrasta nel modo più efficace gli spasmi e la tensione muscolare, le principali cause del mal di schiena e dei dolori alla cervicale.

Bisogna ricordare che il dolore è solo un sintomo e che l'uso di analgesici può alleviare il dolore, ma non elimina la sua vera origine. D'altra parte, il massaggio ci aiuta a combattere le cause del dolore, agendo direttamente sulle zone infiammate e stimolando il processo di autorecupero dell'organismo.

Le endorfine liberate dal massaggio — usando il materassino terapeutico Pranamat— agiscono come calmanti naturali che contribuiscono a ridurre qualunque tipo di dolore in modo efficace. Inoltre, questi ormoni riducono la tensione muscolare e migliorano la circolazione sanguigna e linfatica.

Si consiglia di usare Pranamat 4 o 5 volte alla settimana per prevenire qualsiasi tipo di dolore nell'organismo e rinforzare il sistema immunitario. Durante i periodi di dolore acuto, massaggia le zone problematiche per un lasso di tempo tra i 5 e i 10 minuti.

Raccomandiamo di utilizzare Pranamat senza alcun capo di abbigliamento, dato che anche i materiali più leggeri possono ridurre l'efficacia del materassino terapeutico.

PROGRAMMA «SONNO LEGGERO»

Questo programma aiuta a rilassare l'organismo e ad eliminare la tensione. Il tuo sonno diventerà più profondo e benefico. Il tuo recupero sarà più rapido e finirai sentendoti rianimato e pieno di energia dal momento in cui ti svegli la mattina.

Per controllare il tempo impiegato, programma la tua sveglia con una melodia gradevole che indichi la fine della sessione. Potrai conciliare il sonno in modo immediato grazie all'azione rilassante del materassino da massaggio Pranamat. È importante ricordare che l'uso del materassino di acupressione è molto più benefico in stato di meditazione che dormendo.

Si raccomanda di usarlo per 40-50 minuti.

Raccomandiamo di utilizzare Pranamat senza alcun capo di abbigliamento, dato che anche i materiali più leggeri possono ridurre l'efficacia del materassino terapeutico.

PROGRAMMA DI RILASSAMENTO PROFONDO

Il materasso di acupressione si utilizza anche per un rilassamento profondo. Quando ti senti nervoso o stressato, utilizza Pranamat con una musica rilassante. Il tempo di azione oscilla tra i 20 e i 50 minuti. Assicurati che il tuo corpo mantenga una temperatura confortevole durante tutta la sessione di massaggio.

Puoi coprirti con una coperta o un'asciugamano, ma non mettere nulla sotto la schiena dato che questo può ridurre l'efficacia di Pranamat.

Raccomandiamo di utilizzare Pranamat senza alcun capo di abbigliamento, dato che anche i materiali più leggeri possono ridurre l'efficacia del materassino terapeutico.

PROGRAMMA TONIFICANTE

Durante i primi 25 minuti, il massaggio produce un effetto tonificante, e successivamente, un effetto rilassante. Per restare cosciente nel momento in cui inizia il rilassamento profondo, programma una sveglia con una melodia gradevole.

Il programma di stimolazione complessa contribuirà ad attivare in modo immediato le riserve all'interno del tuo organismo, agendo sui punti biologici che si trovano nel tuo corpo.

  • 2-3 minuti: piede sinistro
  • 2-3 minuti: piede destro
  • 1 minuto: entrambi i piedi
  • 1 minuto: mano sinistra
  • 1 minuto: mano destra
  • 5–15 minuti: schiena
Raccomandiamo di utilizzare Pranamat senza alcun capo di abbigliamento, dato che anche i materiali più leggeri possono ridurre l'efficacia del materassino terapeutico.

PROGRAMMA «ANTISTRESS»

Raccomandiamo di utilizzare Pranamat senza alcun capo di abbigliamento, dato che anche i materiali più leggeri possono ridurre l'efficacia del materassino terapeutico.

USO AL LAVORO

Pranamat ECO è l'ideale per prevenire la sensazione di stanchezza, normalizzare la circolazione del sangue ed eliminare i dolori. L'utilizzo di Pranamat ECO è specialmente positivo contro le infermità causate da uno stile di vita sedentario: la stimolazione della circolazione del sangue contribuisce ad evitare l'atrofia muscolare. La durata generale è di 20-30 minuti .

PROGRAMMA «FIGURA SNELLA»

Pranamat stimola e riequilibra il sistema nervoso autonomo, che è responsabile della digestione, aiutando a controllare e abbassare il peso. Il miglioramento della circolazione sanguigna e del metabolismo dei tessuti contribuisce al recupero dell'elasticità e del tono della pelle, rendendola più flessibile e raggiante, prevenendo l'apparire della cellulite. L'uso di Pranamat nella zona della schiena e delle pelvi dura tra i 15 e i 20 minuti; lo stomaco e i muscoli, un 5 minuti. La durata generale del massaggio va dai 30 ai 40 minuti.

DOPO LO SPORT E LO YOGA

Utilizza Pranamat ECO affinchè l'organismo recuperi e si rilassi dopo una sessione di intenso esercizio. Il miglioramento della circolazione del sangue produce l'accelerazione del metabolismo, diminuisce il dolore dei muscoli estenuati ed elimina le conseguenze del carico muscolare. L'applicazione nella zona della schiena dura tra i 15 e i 20 minuti; nelle parti del corpo dove si prova dolore o troppa tensione dura tra i 10 e i 15 minuti. La durata complessiva di ogni sessione di massaggio con Pranamat è tra i 25 e i 40 minuti.